盛夏入伏，你当如此！

作者：国花瓷西凤酒    浏览次数：794次发布时间：2018/7/20返回

大长安，不易居。

气象台的高温橙色预警已经升级为红色预警，烈日炙烤，大汗淋漓，犹如身处火炉之中，入伏的夏天酷热难耐……

（华商报记者 张杰摄）

消暑的方法有千万种，可每一个都是长久之计，如何才能安然度夏？

康熙的《庭训格言》中就有《心静自然凉》一训：“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”

心静真的可以自然凉吗？答案是肯定的。从心理学的角度来看，“心静自然凉”也是一种心理暗示法。也就是说，你心里想着不热，自然而然身体也就感受不到热。

心静自然凉不仅是要你保持平和的心态，也是告诉大家不要过度贪凉。尤其不可在盛夏之时贪食冷饮冰水，因为“夏月不贪风凉，于身亦大有益”，“倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理”。

如果已染暑湿，也不用过虑，喝点白酒即可去除湿气，还可活血化瘀，促进血液循环。但是要知道，高度酒燥热，低度酒无味，48度国花瓷西凤酒刚刚好，不温不燥，香甜顺滑，是盛夏饮酒的最佳选择。

其实，“心静自然凉”不仅是纳凉之法，更是处世哲学。内心平静，自然会感觉到凉快。而人生之路长久，难免遇到如酷夏一般的焦躁，挫折坎坷在所难免，这时就需要我们“心静自然凉”的态度，勇敢面对，淡然处之。

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